Hamile Bir Kadının Karşılaştığı Zorluklar

0
86
Hamile Bir Kadının Karşılaştığı Zorluklar
Hamile Bir Kadının Karşılaştığı Zorluklar

Hamile Bir Kadının Karşılaştığı Zorluklar Hamilelik bu hayatta bir kadının başına gelebilecek en güzel şeylerden biridir. Bu süreç her ne kadar keyifli ve heyecanlı bir süreç olarak görünse de bazen de vücutta fizyolojik değişimler nedeniyle bazı sorunlarla karşılaşılabilir.

Hamilelikte Karşılaşılan Sorunlar

Hamilelikte bazı psikolojik ve bedensel sorunlarla karşılaşılabilmektedir. Bunların sonucunda bazı belirtiler ortaya çıkar.

Bu belirtiler şunlardır:

  • Kusma Ve Bulantı
  • Varis
  • Kansızlık
  • Bel Ağrısı
  • Kramplar ve Kabızlık

Bu belirtiler anne adayında olumsuz sorunlara yol açabilmektedir. İştahsızlık gibi sonuçlara neden olabilir.

Bunları Sağlıklı atlatabilmek için şunlar yapılabilir;

  • Kramp giren bölgeye hafif bir şekilde masaj yapılarak bunu önleyebiliriz.
  • Kırmızı et, balık, Yeşil sebzeler gibi zengin gıdaların tüketilmesiyle kansızlığın önüne geçilebilir.
  • Bol miktarda posalı yiyecek tüketimi bol sıvı tüketmek de kabızlık giderilmesinde önemli rol oynar.

Hamilelikte En Sık Yaşanan Problemler

  • Sürekli uyuma isteği ve halsizlik
  • Kasık Ağrıları
  • Cilt problemleri ve çatlaklar
  • Mide ve sindirim sistemi problemleri
  • Sık idrara çıkma

Hamilelikte Her Kanama Normal Midir?

Hamilelikte her kanama normal değildir. Bazı kanamalar düşük riskine sebep olur. Kanamaların yüzde doksanı dinlenme sonucunda geçer. Hamilelikte meydana gelen sorunlardan biri de hormanların veya dış çevrenin etkisiyle meydana gelen vajinal kanamalardır. Bu vajinal kanamalar şiddetine göre derecelendirilir. Bazı ufak kanamalar hamilelikte normal olarak karşılanabilmektedir. Fakat kanamanın miktar ve şiddeti fazla ise ciddi bir durum meydana gelebilir.

Hamileyken Zorlaşan Durumlar

Hamileyken zorlaşan durumlar arasında beden temizliği vardır. Fazla kilodan dolayı vücutta sarkmalar meydana gelir. Bu da ister istemez insanın psikolojik olarak etkiler. Sürekli kilo alan bir bedene kıyafet bulmak ta oldukça zordur.

Hamilelikte Ayak Şişmesi

Hamilelikte vücutta su toplanması yani ödem adı verilen tablo görülmektedir. Hamileler yürümekte zorlanır. Buna sebep olan şeyler arasında ayakta fazla durmak, düzensiz beslenmek, çok tuzlu beslenmek gibi nedenler örnek olarak verilebilir. Ayak şişmesine İyi gelen şeyler arasında ise bol su tüketimi, çok tuzlu beslenmekten kaçınmak, düzenli beslenmek ve fazla şeker tüketiminden uzak durmak buna örnek olarak verilebilir.